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MACARONI AND CHEESE TOPPED WITH BLACKENED SEASONED WHITE CHICKEN MEAT, MACARONI AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein11.3g31.4% der Energie
Fett9.9g27.5% der Energie
Kohlenhydrate14.8g41.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
11.3g (31.4%)Fett
9.9g (27.5%)Kohlenhydrate
14.8g (41.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein11.3g
Fett9.9g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI AND CHEESE TOPPED WITH BLACKENED SEASONED WHITE CHICKEN MEAT, MACARONI AND CHEESE zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.3g Protein, 9.9g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten