Andere Feinkost
LINGUINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein11.8g17.1% der Energie
Fett1.8g2.6% der Energie
Kohlenhydrate55.3g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.9g
Protein
11.8g (17.1%)Fett
1.8g (2.6%)Kohlenhydrate
55.3g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein11.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LINGUINE enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 1.8g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten