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LEMON CHICKEN WITH PENNE ALFREDO AND PEAS, LEMON CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien158kcal / 100g
Protein12.7g42.5% der Energie
Fett6g20.1% der Energie
Kohlenhydrate11.2g37.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt29.9g
Protein
12.7g (42.5%)
Fett
6g (20.1%)
Kohlenhydrate
11.2g (37.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien158kcal
Protein12.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate11.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein25%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen38Minuten
🧘‍♀️Yoga56Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für LEMON CHICKEN WITH PENNE ALFREDO AND PEAS, LEMON CHICKEN zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 6g Fettgehalt und 11.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten