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ITALIAN SAUSAGE AND PORTOBELLO PENNE WITH ASIAGO AND SPINACH OVEN KITS, ITALIAN SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein8.7g26.9% der Energie
Fett10.3g31.8% der Energie
Kohlenhydrate13.4g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
8.7g (26.9%)Fett
10.3g (31.8%)Kohlenhydrate
13.4g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein8.7g
Fett10.3g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN SAUSAGE AND PORTOBELLO PENNE WITH ASIAGO AND SPINACH OVEN KITS, ITALIAN SAUSAGE 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 10.3g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten