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HERB CRUSTED STEAK WITH CREAMY PARMESAN RISOTTO MEAL KIT, HERB CRUSTED STEAK WITH CREAMY PARMESAN RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein11.3g27.2% der Energie
Fett9.1g21.9% der Energie
Kohlenhydrate21.1g50.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
11.3g (27.2%)Fett
9.1g (21.9%)Kohlenhydrate
21.1g (50.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein11.3g
Fett9.1g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERB CRUSTED STEAK WITH CREAMY PARMESAN RISOTTO MEAL KIT, HERB CRUSTED STEAK WITH CREAMY PARMESAN RISOTTO enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 9.1g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten