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GREEN BEANS AND MUSHROOMS IN A CREAMY SAUCE CASSEROLE, GREEN BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein2.4g16.9% der Energie
Fett1.6g11.3% der Energie
Kohlenhydrate10.2g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
2.4g (16.9%)Fett
1.6g (11.3%)Kohlenhydrate
10.2g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein2.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN BEANS AND MUSHROOMS IN A CREAMY SAUCE CASSEROLE, GREEN BEAN enthält insgesamt 63 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1.6g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten