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FRIED RICE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien141kcal / 100g
Protein5.5g16.9% der Energie
Fett2g6.1% der Energie
Kohlenhydrate25.1g77.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt32.6g
Protein
5.5g (16.9%)
Fett
2g (6.1%)
Kohlenhydrate
25.1g (77.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien141kcal
Protein5.5g
Fett2.0g
Kohlenhydrate25.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%

Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga50Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für FRIED RICE zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 2g Fettgehalt und 25.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten