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FOUR CHEESE PENNE AND WHITE MEAT CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien130kcal / 100g
Protein7.8g31.1% der Energie
Fett6g23.9% der Energie
Kohlenhydrate11.3g45.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt25.1g
Protein
7.8g (31.1%)
Fett
6g (23.9%)
Kohlenhydrate
11.3g (45.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien130kcal
Protein7.8g
Fett6.0g
Kohlenhydrate11.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen31Minuten
🧘‍♀️Yoga46Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für FOUR CHEESE PENNE AND WHITE MEAT CHICKEN zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 6g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten