Andere Feinkost
EDAMAME + TOFU PONZU BOWL WITH CABBAGE AND PICKLED GINGER, CABBAGE AND PICKLED GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein6.4g28.7% der Energie
Fett4.2g18.8% der Energie
Kohlenhydrate11.7g52.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
6.4g (28.7%)Fett
4.2g (18.8%)Kohlenhydrate
11.7g (52.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein6.4g
Fett4.2g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EDAMAME + TOFU PONZU BOWL WITH CABBAGE AND PICKLED GINGER, CABBAGE AND PICKLED GINGER enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 4.2g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten