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CHICKEN TAMALES IN RED SAUCE WRAPPED IN TRADITIONAL CORN HUSKS, CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien177kcal / 100g
Protein7.1g22.3% der Energie
Fett10.6g33.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g44.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.9g
Protein
7.1g (22.3%)
Fett
10.6g (33.2%)
Kohlenhydrate
14.2g (44.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien177kcal
Protein7.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate14.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen42Minuten
🧘‍♀️Yoga63Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN TAMALES IN RED SAUCE WRAPPED IN TRADITIONAL CORN HUSKS, CHICKEN 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 10.6g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten