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CHICKEN PARMESAN WITH PENNE, CHICKEN PARMESAN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien141kcal / 100g
Protein9.1g64.5% der Energie
Fett5g35.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt14.1g
Protein
9.1g (64.5%)
Fett
5g (35.5%)
Kohlenhydrate
0g (0.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien141kcal
Protein9.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate0.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%

Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen13Minuten
🚴‍♀️Radfahren16Minuten
🚶‍♂️Gehen34Minuten
🧘‍♀️Yoga50Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN PARMESAN WITH PENNE, CHICKEN PARMESAN 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 5g Fett und 0g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten