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CHICKEN ALFREDO GRILLED CHICKEN BREAST WITH PENNE PASTA, SHREDDED PARMESAN AND ALFREDO SAUCE, CHICKEN ALFREDO

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien153kcal / 100g
Protein9.3g30.4% der Energie
Fett5.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate15.6g51.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt30.6g
Protein
9.3g (30.4%)
Fett
5.7g (18.6%)
Kohlenhydrate
15.6g (51.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien153kcal
Protein9.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate15.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga55Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHICKEN ALFREDO GRILLED CHICKEN BREAST WITH PENNE PASTA, SHREDDED PARMESAN AND ALFREDO SAUCE, CHICKEN ALFREDO enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 5.7g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten