Andere Feinkost
CAULLFLOWER GRATIR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein6.4g25.1% der Energie
Fett10.9g42.7% der Energie
Kohlenhydrate8.2g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
6.4g (25.1%)Fett
10.9g (42.7%)Kohlenhydrate
8.2g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein6.4g
Fett10.9g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAULLFLOWER GRATIR zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 10.9g Fettgehalt und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten