Andere Feinkost
CAULIFLOWER MASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein2.1g10.7% der Energie
Fett4.8g24.5% der Energie
Kohlenhydrate12.7g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
2.1g (10.7%)Fett
4.8g (24.5%)Kohlenhydrate
12.7g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein2.1g
Fett4.8g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAULIFLOWER MASH zeigen 95 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 4.8g Fettgehalt und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten