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BEEF TAMALES WRAPPED IN TRADITIONAL CORN HUSKS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien177kcal / 100g
Protein7.1g21.1% der Energie
Fett10.6g31.5% der Energie
Kohlenhydrate15.9g47.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt33.6g
Protein
7.1g (21.1%)
Fett
10.6g (31.5%)
Kohlenhydrate
15.9g (47.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien177kcal
Protein7.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate15.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen42Minuten
🧘‍♀️Yoga63Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für BEEF TAMALES WRAPPED IN TRADITIONAL CORN HUSKS zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 10.6g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten