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BEEF STROGANOFF BAKE, BEEF

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien239kcal / 100g
Protein11.5g25.0% der Energie
Fett11.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate23g50.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt46.0g
Protein
11.5g (25.0%)
Fett
11.5g (25.0%)
Kohlenhydrate
23g (50.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien239kcal
Protein11.5g
Fett11.5g
Kohlenhydrate23.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie12%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen22Minuten
🚴‍♀️Radfahren27Minuten
🚶‍♂️Gehen57Minuten
🧘‍♀️Yoga85Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion BEEF STROGANOFF BAKE, BEEF enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 11.5g Fett und 23g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten