Andere Feinkost
BEEF STEW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein10g45.2% der Energie
Fett6.4g29.0% der Energie
Kohlenhydrate5.7g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
10g (45.2%)Fett
6.4g (29.0%)Kohlenhydrate
5.7g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein10.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF STEW 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 6.4g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten