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AUTHENTIC INDIAN BLACK GRAM LENTILS CURRY DAL BUKHARA

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien112kcal / 100g
Protein4g19.2% der Energie
Fett6.4g30.8% der Energie
Kohlenhydrate10.4g50.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt20.8g
Protein
4g (19.2%)
Fett
6.4g (30.8%)
Kohlenhydrate
10.4g (50.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien112kcal
Protein4.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate10.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie6%
Protein8%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen10Minuten
🚴‍♀️Radfahren13Minuten
🚶‍♂️Gehen27Minuten
🧘‍♀️Yoga40Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für AUTHENTIC INDIAN BLACK GRAM LENTILS CURRY DAL BUKHARA zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 6.4g Fettgehalt und 10.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten