Andere Kochsaucen
HOLLANDAISE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein2g6.7% der Energie
Fett22g73.3% der Energie
Kohlenhydrate6g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
2g (6.7%)Fett
22g (73.3%)Kohlenhydrate
6g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein2.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOLLANDAISE SAUCE 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 22g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten