Orientalische & Ethnische Saucen
TOI SAUCE, THAI PEANUT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein4g11.3% der Energie
Fett10g28.3% der Energie
Kohlenhydrate21.3g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
4g (11.3%)Fett
10g (28.3%)Kohlenhydrate
21.3g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein4.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOI SAUCE, THAI PEANUT SAUCE enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 10g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten