Orientalische & Ethnische Saucen
STIR FRY SAUCE, STIR FRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein3.1g15.3% der Energie
Fett4.7g23.2% der Energie
Kohlenhydrate12.5g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
3.1g (15.3%)Fett
4.7g (23.2%)Kohlenhydrate
12.5g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein3.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STIR FRY SAUCE, STIR FRY enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 4.7g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten