Orientalische & Ethnische Saucen
SAUCE FOR MABO TOFU, MEDIUM HOT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein4.8g10.1% der Energie
Fett9.5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate33.3g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.6g
Protein
4.8g (10.1%)Fett
9.5g (20.0%)Kohlenhydrate
33.3g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein4.8g
Fett9.5g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAUCE FOR MABO TOFU, MEDIUM HOT enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 9.5g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten