Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE COOKING SAUCE, MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett6.7g25.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
6.7g (25.1%)Kohlenhydrate
16.7g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOLE COOKING SAUCE, MOLE enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 6.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten