Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE COCINA MEXICANA SAUCE, MOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein1.6g10.5% der Energie
Fett4g26.1% der Energie
Kohlenhydrate9.7g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
1.6g (10.5%)Fett
4g (26.1%)Kohlenhydrate
9.7g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein1.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MOLE COCINA MEXICANA SAUCE, MOLE zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 4g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten