Orientalische & Ethnische Saucen
MEDIUM SHAKSHUKA SIMMER SAUCE, MEDIUM SHAKSHUKA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.6g13.8% der Energie
Fett2g17.2% der Energie
Kohlenhydrate8g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.6g
Protein
1.6g (13.8%)Fett
2g (17.2%)Kohlenhydrate
8g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.6g
Fett2.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM SHAKSHUKA SIMMER SAUCE, MEDIUM SHAKSHUKA 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 2g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten