Orientalische & Ethnische Saucen
INDIAN COCONUT PUMPKIN CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein1.8g9.6% der Energie
Fett4.5g23.9% der Energie
Kohlenhydrate12.5g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
1.8g (9.6%)Fett
4.5g (23.9%)Kohlenhydrate
12.5g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein1.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDIAN COCONUT PUMPKIN CURRY 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 4.5g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten