Orientalische & Ethnische Saucen
ENFRIJOLADAS SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien30kcal / 100g
Protein2g33.3% der Energie
Fett1g16.7% der Energie
Kohlenhydrate3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.0g
Protein
2g (33.3%)Fett
1g (16.7%)Kohlenhydrate
3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien30kcal
Protein2.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 30 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENFRIJOLADAS SAUCE zeigen 30 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 1g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten