Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID Original Sunflower Seeds
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien615kcal / 100g
Protein30.8g33.3% der Energie
Fett46.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
30.8g (33.3%)Fett
46.2g (50.0%)Kohlenhydrate
15.4g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien615kcal
Protein30.8g
Fett46.2g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein62%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 615 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen146Minuten
🧘♀️Yoga220Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DAVID Original Sunflower Seeds zeigen 615 Kalorien pro 100g. Es liefert 30.8g Protein, 46.2g Fettgehalt und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten