Nuts and seeds
Peanut butter, lower sugar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien650kcal / 100g
Protein24.8g26.4% der Energie
Fett54.9g58.5% der Energie
Kohlenhydrate14.2g15.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
24.8g (26.4%)Fett
54.9g (58.5%)Kohlenhydrate
14.2g (15.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien650kcal
Protein24.8g
Fett54.9g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein50%
Gesamtfett84%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 650 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen59Minuten
🚴♀️Radfahren74Minuten
🚶♂️Gehen155Minuten
🧘♀️Yoga232Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peanut butter, lower sugar enthält insgesamt 650 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.8g Protein, 54.9g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten