Nuts and seeds
Peanut butter, lower sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien598kcal / 100g
Protein22.2g23.1% der Energie
Fett51.4g53.6% der Energie
Kohlenhydrate22.3g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.9g
Protein
22.2g (23.1%)Fett
51.4g (53.6%)Kohlenhydrate
22.3g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien598kcal
Protein22.2g
Fett51.4g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein44%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 598 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen142Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peanut butter, lower sodium 598 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 51.4g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten