Nuts and seeds
Cashew butter
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien609kcal / 100g
Protein12.1g12.7% der Energie
Fett53g55.6% der Energie
Kohlenhydrate30.3g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
12.1g (12.7%)Fett
53g (55.6%)Kohlenhydrate
30.3g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien609kcal
Protein12.1g
Fett53.0g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein24%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 609 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga218Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cashew butter enthält insgesamt 609 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 53g Fett und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten