Nuss- & Samenbutter
ROASTED SEED SPREAD, ROASTED SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein8.1g8.3% der Energie
Fett29.7g30.5% der Energie
Kohlenhydrate59.5g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.3g
Protein
8.1g (8.3%)Fett
29.7g (30.5%)Kohlenhydrate
59.5g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein8.1g
Fett29.7g
Kohlenhydrate59.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein16%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SEED SPREAD, ROASTED SEED enthält insgesamt 514 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 29.7g Fett und 59.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten