Nuss- & Samenbutter
PLANTERS, CRUNCHY PEANUT BUTTER WITH CRANBERRIES, CRANBERRY, CRANBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein18.2g19.4% der Energie
Fett39.4g41.9% der Energie
Kohlenhydrate36.4g38.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
18.2g (19.4%)Fett
39.4g (41.9%)Kohlenhydrate
36.4g (38.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein18.2g
Fett39.4g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein36%
Gesamtfett61%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLANTERS, CRUNCHY PEANUT BUTTER WITH CRANBERRIES, CRANBERRY, CRANBERRY 545 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.2g Protein, 39.4g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten