Nuss- & Samenbutter
PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien606kcal / 100g
Protein24.2g24.2% der Energie
Fett48.5g48.5% der Energie
Kohlenhydrate27.3g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
24.2g (24.2%)Fett
48.5g (48.5%)Kohlenhydrate
27.3g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien606kcal
Protein24.2g
Fett48.5g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein48%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 606 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen144Minuten
🧘♀️Yoga216Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER 606 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.2g Protein, 48.5g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten