Nuss- & Samenbutter
HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien549kcal / 100g
Protein5.4g5.7% der Energie
Fett35.1g37.1% der Energie
Kohlenhydrate54g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
5.4g (5.7%)Fett
35.1g (37.1%)Kohlenhydrate
54g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien549kcal
Protein5.4g
Fett35.1g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein11%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 549 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen131Minuten
🧘♀️Yoga196Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT 549 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 35.1g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten