Nuss- & Samenbutter
HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein8.1g8.8% der Energie
Fett29.7g32.4% der Energie
Kohlenhydrate54g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
8.1g (8.8%)Fett
29.7g (32.4%)Kohlenhydrate
54g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein8.1g
Fett29.7g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein16%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT SPREAD, HAZELNUT 514 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 29.7g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten