Nuss- & Samenbutter
CREAMY REDUCED FAT PEANUT SPREAD, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein22.9g24.3% der Energie
Fett34.3g36.4% der Energie
Kohlenhydrate37.1g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.3g
Protein
22.9g (24.3%)Fett
34.3g (36.4%)Kohlenhydrate
37.1g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein22.9g
Fett34.3g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein46%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY REDUCED FAT PEANUT SPREAD, CREAMY enthält insgesamt 514 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.9g Protein, 34.3g Fett und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten