Nuss- & Samenbutter
CLASSIC PEANUT BUTTER SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien656kcal / 100g
Protein21.9g22.6% der Energie
Fett56.2g58.0% der Energie
Kohlenhydrate18.8g19.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
21.9g (22.6%)Fett
56.2g (58.0%)Kohlenhydrate
18.8g (19.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien656kcal
Protein21.9g
Fett56.2g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein44%
Gesamtfett86%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 656 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren75Minuten
🚶♂️Gehen156Minuten
🧘♀️Yoga234Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC PEANUT BUTTER SPREAD enthält insgesamt 656 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.9g Protein, 56.2g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten