Nuss- & Samenbutter
CHICKPEA SPREAD, CRUNCHY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien531kcal / 100g
Protein15.6g17.2% der Energie
Fett34.4g38.0% der Energie
Kohlenhydrate40.6g44.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
15.6g (17.2%)Fett
34.4g (38.0%)Kohlenhydrate
40.6g (44.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien531kcal
Protein15.6g
Fett34.4g
Kohlenhydrate40.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein31%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 531 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKPEA SPREAD, CRUNCHY 531 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.6g Protein, 34.4g Fett und 40.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten