Nut and Seed Products
Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien570kcal / 100g
Protein17.8g19.3% der Energie
Fett48g52.2% der Energie
Kohlenhydrate26.2g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
17.8g (19.3%)Fett
48g (52.2%)Kohlenhydrate
26.2g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien570kcal
Protein17.8g
Fett48.0g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein36%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 570 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels zeigen 570 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.8g Protein, 48g Fettgehalt und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten