Nut and Seed Products
Seeds, hemp seed, hulled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien553kcal / 100g
Protein31.6g35.5% der Energie
Fett48.8g54.8% der Energie
Kohlenhydrate8.7g9.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
31.6g (35.5%)Fett
48.8g (54.8%)Kohlenhydrate
8.7g (9.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien553kcal
Protein31.6g
Fett48.8g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein63%
Gesamtfett75%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 553 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen132Minuten
🧘♀️Yoga198Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Seeds, hemp seed, hulled enthält insgesamt 553 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 31.6g Protein, 48.8g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten