Nut and Seed Products
Nuts, walnuts, glazed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein8.3g9.1% der Energie
Fett35.7g39.0% der Energie
Kohlenhydrate47.6g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
8.3g (9.1%)Fett
35.7g (39.0%)Kohlenhydrate
47.6g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein8.3g
Fett35.7g
Kohlenhydrate47.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein17%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, walnuts, glazed enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 35.7g Fett und 47.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten