Nut and Seed Products
Nuts, ginkgo nuts, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein10.4g12.3% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate72.4g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
10.4g (12.3%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
72.4g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein10.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate72.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, ginkgo nuts, dried zeigen 348 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 2g Fettgehalt und 72.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten