Nut and Seed Products
Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein1.6g5.7% der Energie
Fett20.8g74.3% der Energie
Kohlenhydrate5.6g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
1.6g (5.7%)Fett
20.8g (74.3%)Kohlenhydrate
5.6g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein1.6g
Fett20.8g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water) zeigen 202 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 20.8g Fettgehalt und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten