Nut and Seed Products
Nuts, butternuts, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien612kcal / 100g
Protein24.9g26.5% der Energie
Fett57g60.7% der Energie
Kohlenhydrate12g12.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
24.9g (26.5%)Fett
57g (60.7%)Kohlenhydrate
12g (12.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien612kcal
Protein24.9g
Fett57.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein50%
Gesamtfett88%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 612 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen146Minuten
🧘♀️Yoga219Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, butternuts, dried zeigen 612 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.9g Protein, 57g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten