Nut and Seed Products

Flour, almond

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien578kcal / 100g
Protein26.2g28.3% der Energie
Fett50.2g54.2% der Energie
Kohlenhydrate16.2g17.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt92.6g
Protein
26.2g (28.3%)
Fett
50.2g (54.2%)
Kohlenhydrate
16.2g (17.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien578kcal
Protein26.2g
Fett50.2g
Kohlenhydrate16.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie29%
Protein52%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 578 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen53Minuten
🚴‍♀️Radfahren66Minuten
🚶‍♂️Gehen138Minuten
🧘‍♀️Yoga206Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Flour, almond enthält insgesamt 578 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.2g Protein, 50.2g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten