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Parsley, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien36kcal / 100g
Protein3g29.7% der Energie
Fett0.8g7.9% der Energie
Kohlenhydrate6.3g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
3g (29.7%)Fett
0.8g (7.9%)Kohlenhydrate
6.3g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien36kcal
Protein3.0g
Fett0.8g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 36 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen9Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Parsley, raw enthält insgesamt 36 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0.8g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten