Milch
WHOLESOME SMOOTHIE LOW FAT YOGURT, PINEAPPLE ORANGE MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein3.8g23.3% der Energie
Fett1.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate11.4g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
3.8g (23.3%)Fett
1.1g (6.7%)Kohlenhydrate
11.4g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein3.8g
Fett1.1g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLESOME SMOOTHIE LOW FAT YOGURT, PINEAPPLE ORANGE MANGO 68 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 1.1g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten