Milch
WHOLE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein3.8g29.2% der Energie
Fett3.8g29.2% der Energie
Kohlenhydrate5.4g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
3.8g (29.2%)Fett
3.8g (29.2%)Kohlenhydrate
5.4g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein3.8g
Fett3.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK zeigen 67 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 3.8g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten