Milch
SKIM MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein4.2g42.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.8g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
4.2g (42.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.8g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein4.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SKIM MILK enthält insgesamt 42 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 0g Fett und 5.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten